GG大小看手指就知!醫曝這2根是關鍵 長度天註定

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英國醫師拉詹指出,食指比無名指還短的人,通常陰莖的尺寸就會比較大。(示意圖/達志影像)

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許多男性都很在乎自己的生殖器大小,因此網路上流傳着各種說法,像是鼻子越大GG就越大等,但真實性卻不得而知。近日英國一名醫師透露,成年男性的陰莖尺寸可以藉由手指的長度比例來判斷,如果無名指比食指要長,通常就表示會有較大的陰莖。

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根據《LADbible》報導,英國國民保健署(NHS)醫師拉詹(Dr Karan Rajan)近日在TikTok影片中,引述《亞洲男科學雜誌》(Asian Journal of Andrology)一項泌尿學研究,表示透過食指和無名指的指長比(Digit Ratio),又稱「2D:4D比例」,就可以判斷成年男性的陰莖大小。

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醫師拉詹解釋,無名指(4D)比食指(2D)愈長,代表該名男性在母親子宮內接觸的睾固酮濃度較高,陰莖的尺寸也會越大,根據這項研究報告指出,睾固酮不只決定了男性未來陰莖的尺寸,也決定了未來手指的長度。

影片曝光後引發網友熱議,截至目前爲止觀看次數已經突破120萬,許多男性網友紛紛觀察自己的手指,並留言笑說:「有多少人開始盯着自己的手指看了?」、「我以後走在路上都要把手插進口袋裡」、「我可以證明這項研究是錯誤的」;對此醫師拉詹表示,這只是一項有趣的研究,並不是絕對的判斷標準,但還是很開心可以看到大家這麼熱烈的討論。

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八一銳評丨英雄正氣 千古不磨

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■張德炯

敬獻鮮花,追憶英雄,傳承精神……清明時節,廣大官兵以不同方式追思英烈、祭奠忠魂,厚植家國情懷,凝聚奮進力量。

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烈士忠魂,山河永在;英雄正氣,千古不磨。無數革命先烈拋頭顱、灑熱血,保家衛國,他們的事蹟不會被遺忘,他們的精神永遠被銘記。每一位英烈,都是一個信仰的高地、一座精神的豐碑。高地無言,挺起民族的精神脊樑;豐碑無聲,夯實國家的信仰根基。

每一次莊嚴的紀念,每一次深切的緬懷,都是一次思想洗禮、精神砥礪。英烈身上衝鋒陷陣的勇氣、改天換地的志氣和決勝未來的底氣,永遠是我們攻堅克難、勇毅前行的不竭動力。

英烈功勳彪炳史冊,英烈精神永垂不朽。一個走向復興的民族,一支走向強大的軍隊,離不開精神的滋養和支撐。前進道路上,我們要傳承紅色基因、弘揚英烈精神,以英雄之氣壯我之心,以英烈事業勵我之志,踔厲奮發、篤行不怠,將先烈開創、奮鬥的事業不斷推向前進。

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減重醫師蕭捷健分享1招,可以在保持食物安全的同時,還能讓血糖更穩定。(示意圖:shutterstock/達志)

北市寶林茶室食物中毒案引發全民關注,減重醫師蕭捷健也藉此提醒,關於食物安全,有一個最常見的誤解是「高溫加熱能消滅所有毒素」,但其實很多毒素都很耐熱,即便在100度的高溫下煮沸,仍依然存在。他並建議,煮好的飯應立刻放進冷凍庫,或是買回家的麪包直接冷凍,要吃時再加熱,這樣做不僅有助於減緩細菌滋生速度,還能降低食物的升糖指數,讓血糖更穩定。

關於寶林茶室食安風波,目前衛福部專家會議推測「米酵菌酸」毒素可能性高,但仍不排除有其它的致病原。醫師蕭捷健在個人臉書專頁發文表示,在臺灣,很少聽到米酵菌酸,但對於肉毒桿菌和大腸桿菌等,大部分人應該都不陌生。而這些細菌和它們產生的外毒素(指細菌分泌到菌體外的毒性物質),都可能引起嚴重的食物中毒。

進一步談及食物安全,蕭捷健提到,一個常見的誤解是「高溫加熱能消滅所有毒素」,但其實有些毒素非常耐熱,哪怕在100度的高溫下煮沸,也能「屹立不搖」。因此,即使是冷凍過久的食物,加熱燉煮後,雖細菌被殺死了,毒素依然存在,所以只要冷凍庫裡有放超過3個月的食物,還是儘快丟棄較妥當。

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至於該如何降低食物中毒風險?蕭捷健分享1招,可以在保持食物安全的同時,還能讓血糖更穩定,就是將煮好的飯立刻放進冷凍庫,或買回家的麪包直接冷凍,待要吃時再加熱,不僅有助於減緩細菌滋生速度,還能降低食物的升糖指數。

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蕭捷健說明,當澱粉食物經過冷凍再加熱後,它的結構會發生變化,變得更緊密,從而降低了身體消化吸收的速度,自然也就降低了升糖指數。研究發現,麪包經過這樣的處理後,升糖指數可以降低39%、白飯則降低10%,連地瓜的升糖指數也能降低25%。透過上述簡單的處理方法,不僅能避免食物中毒的風險,還能吃得更健康。

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不是隻有巧克力管用 營養師:5類食物助緩解生理痛

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生理期吃黑巧克力有助緩解經痛不適。(示意圖,Shutterstock/達志)

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很多女性在生理期時會不舒服,如何讓自己的身體舒適的度過這段期間相當重要,營養師張語希在臉書粉專分享緩解女性經痛的5類食物,包括熱牛奶、黑巧克力、薑湯、杏仁與高纖蔬果,適量補充都有助於緩解經痛不適。

■補充鈣:攝取不足經期子宮收縮會更強烈,造成經痛情況加劇,女性於生理期時應多食用,熱牛奶本身含豐富鈣質,加上飲用溫熱的飲品可促進血液循環,具緩解經痛的效果。

■鎂:適當地補充鎂離子幫助子宮肌肉正常收縮、放鬆子宮內膜,改善女性經痛問題,黑巧克力除含有鎂離子的成分,其中的可可鹼可擴張血管,緩解因子宮供血不足造成的經痛

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■姜:姜類食物幫助溫暖子宮,降低經期疼痛,幫助順利度過經期,溫暖薑湯加入蝨目魚柳一同料理,開胃好入口,是經期食慾差時的好選擇。

■維生素E:研究顯示若於經期前2天開始補充400IU的維生素E持續5天,能幫助女性減緩不適,杏仁含有豐富的維生素E,具有抗氧化作用,還含有豐富的膳食纖維和多樣維生素。

■高纖蔬果:天然的抗氧化劑,可降低體內的發炎反應,同時富含維生素B、C和E等營養成分,胡蘿蔔、地瓜、十字花科都是高纖蔬果。另平時少吃冰冷食物,尤其生理期來前一天,都有助減緩不適。

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外交部發言人就菲律賓向仁愛礁運補答記者問

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問:3月23日,中國海警對菲律賓向仁愛礁運補實施攔阻。發言人對此有何評論?

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答:3月23日,菲律賓不顧中方堅決反對,執意派1艘運補船和2艘海警船擅自闖入中國南沙羣島仁愛礁鄰近海域,企圖向仁愛礁非法”坐灘”軍艦運送建築物資,對該軍艦進行維修加固。中國海警依法在海上採取必要維權舉措,堅決攔阻菲方船隻,成功挫敗菲方圖謀。

包括仁愛礁在內的南沙羣島是中國固有領土,這是在長期歷史進程中形成並確立的,符合國際法。菲方應立即停止侵權挑釁,避免破壞南海和平穩定。如菲方繼續一意孤行,中方必將繼續採取堅決措施維護自身的領土主權和海洋權益。由此造成的一切後果由菲方承擔。

作者:

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編輯:王布米 責任編輯:夏徐寅

來源:外交部網站

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大蒜防癌又護心 最營養吃法曝 5種人小心食用

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大蒜是料理中不可或缺的辛香佐料,還能爲身體帶來許多正面好處。(示意圖:shutterstock/達志)

大蒜是料理中不可或缺的辛香佐料,還能爲身體帶來許多正面好處。營養師就指出,大蒜富含多種維生素與礦物質,具預防癌症、保護心血管、消除疲勞等作用。值得注意的是,大蒜遇高溫,蒜素活性會被破壞,因此生吃才能獲得最大營養效益。另外,若患有體臭、胃灼熱、消化道潰瘍等不適症狀,以及即將進行手術或已有在服用某些特定藥物者,應小心食用,以免對身體造成不良影響。

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關於大蒜的好處,營養師張心怡先前在臺灣癌症基金會網站撰文指出,大蒜富含許多營養,包括硫胺基酸、蒜素、礦物質鍺、鈣、銅、鐵、鉀、鎂、硒、鋅,以及維生素A、B1、C等。其中,研究發現,蒜素目前已被證實具有防止腫瘤增生的效果,可抑制致癌物亞硝胺的形成與代謝,影響身體解毒系統酵素的作用,與修補細胞和增強免疫力功能以抵抗癌症的侵犯。而流行病學的調查也發現,大蒜的攝取對於胃癌、大腸癌等有預防的作用。

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張心怡接着提到,蒜素是有助於人體的抗氧化劑,具有抑制血小板凝聚的作用,達到預防血栓形成的效果。此外,豬肉是富含維生素B1的食物之一,若在吃肉時添點大蒜,能促進肉類中維生素B1與蒜素結合,使維生素B1的含量提高,對於消除疲勞、恢復體力方面,可以發揮很好的功效。

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至於怎樣吃大蒜最營養?營養師林世航說明,大蒜的有效成分稱作蒜素,但它在大蒜裡是一個沒有活性的前驅物質,唯在生的狀況下咀嚼或切碎,纔會跟酵素作用產生蒜素;然而,高溫會讓酵素失去活性,所以生吃大蒜才能獲得最大營養效益。

即便大蒜保健功效多,對於大部分的人來說,吃大蒜是安全可行的,但張心怡提醒,若患有體臭、胃灼熱、消化道潰瘍等不適症狀者,或是即將進行手術者或已有在服用心血管用藥warfarin和HIV治療用藥saquinavir,可能會導致出血或藥物交互作用的風險,都該小心食用。她強調,所有食物都過猶而不及,建議大蒜每天吃2~3瓣剛剛好,同時秉持均衡飲食的原則,才能真正達到保健目的。

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今年國軍漢光39號演習在八里海灘、臺北港與淡水河口進行聯合反登陸作戰與要港防衛實兵演練。本報資料照

從綠營首度執政陳水扁總統主政時期開始,漢光演習就開始在實兵驗證階段,演練共軍經由淡水河口入侵,逆流而上攻略臺北,期能直取中樞。多年來雖然多次在淡水河口演練此項課目,卻考量淡水河口周邊地形地物以及人口稠密,向來都是採取實兵不實彈方式,併成爲年度漢光系列演習重要展示演練課目。

結果沒有想到居然朝野立委透過決議,要求國軍在淡水河口進行實彈驗證,希望能夠藉此判斷當前河口防禦作戰構想,是否能夠確實奏效達成作戰使命。說實在話,筆者必須在此指出,基於下述幾項因素,要求淡水河口防禦案進行實彈驗證,實在是誤打誤撞搞錯方向,最後恐怕是會搞成假戲真做。

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首先必須坦白指出,漢光演習爲國軍演練臺澎防衛作戰各項作戰構想重要演訓項目,但基本上會將演練項目區分成驗證課目與展示課目,許多驗證課目因爲有其機敏性,因此從不對外公開,亦未安排媒體報導採訪。相對上有許多課目系屬於展示課目,特別是相關火力展示與精準武器射擊課目,就會高調安排三軍統帥主持以及政府高層視導,並且主動邀請媒體採訪報導,此亦爲國軍年度對外公關工作重點項目。

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當初淡水河口防禦演練案,其實是源於推演共軍針對中樞指揮體系進行斬首戰而來,所以基本上,整個演練行動具有高度對外展示防衛作戰構想之用意,所以將其定位成展示課目,原則上並不爲過。但共軍若是要針對我政軍中樞首長實施斬首行動,是否必然會從淡水河口入侵,溯源逆流而上,確實存在相當大爭辯空間。

此項作戰演練課目,當最初公開推出並邀請媒體報導時,確實就有軍事評論者認爲此種作戰想定不切實際。特別是沿着淡水河逆流而上進襲臺北市區,基本上就搭乘船舶舟艇之部隊兵力來說,其運動態勢就如同進入峽谷隘口般,其實是受到相當嚴重限制,不但會喪失機動彈性與行動自由,更有極大可能完全無法利用任何有利岸邊河灘地形,針對河道兩側防禦部隊殺傷火力,提供兵力防護功能。所以共軍會採取此種讓本身陷入地理條件不利態勢作戰方案,其實機率並不算高。

再者就要考量從當年陳水扁總統主政時期至今,整個淡水河口地區相關地理條件,特別是包含臺北港以及淡海新市鎮在內等多項人工建物,早就讓整個兵要地形地勢產生重大變化,相對上共軍若是還想要從淡水河口長驅直入攻略臺北,恐怕整個作戰構想都須進行顛覆性調整。

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但整個問題關鍵在於是否「平日練兵處就是戰時用兵地」?特別是此項淡水河口防禦作戰案,經過多次公開演練,媒體密集報導,並且亦確實顯示出,溯源逆流而上進襲臺北,途中確實是障礙重重。基於此種客觀現實條件,共軍還會依據我方所認定之作戰方案,依舊沿淡水河逆流進襲臺北市區嗎?

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至於朝野立委透過決議要求國軍在淡水河口進行實彈驗證,筆者必須說真是將假戲當真,搞到假戲真做地步。原本是個針對媒體與社會公衆,經過精心安排,聲光效果相當震撼,但卻未見得符合戰術實況之演練課目,最後很可能會更加扭曲其原貌,引發更嚴重誤解。

特別若是考慮實彈驗證所需之安全隔離、戒護與標靶勤務作業負荷,在淡水河口周邊住家密集之地,展開實彈射擊演練,假若未能妥善規劃,恐怕會對當地居民產生極高風險,但能夠收到多少實彈射擊驗證效果,實在並不樂觀。

說實在話,朝野立委通過此種決議,在相當程度上,其實顯現出國防主政單位與立法機構溝通仍待加強;立委提出此種決議,確實讓人感覺有些撈過界,而軍事機構確實應當讓立法委員理解此等演練課目,其本質究竟爲何?對國防部來說,搞個相當震撼之實彈射擊秀,其實也不是難事,但漢光演習畢竟不是漢光演戲,國防預算總還是來自納稅人所繳納稅金,沒實質效用胡亂揮霍,實在沒有必要!

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春節前密集勞動與運動,年後爆發骨科患者潮,陳建宏醫師(左)提醒注意關骨保養。(程炳璋攝)

年前大掃除、春節旅遊、開春踏青,這些過年前、後的活動,造成年後骨科門診量衝高,最常見的就是膝蓋不適,臺南市骨科醫師陳建宏提醒,關骨保養不可忽視。

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每到過年後,骨科診所門診量升高,常見肩頸不適、下背痛、手腳多處麻痛與膝蓋疼痛來就診的病患,陳建宏提出有3項原因。

首先是姿勢不良,年前大掃除需要彎腰駝背、長期低頭族滑手機與平版電腦,造成肩頸與下背痛患者驟增。

其次是平常少運動,卻在過年期間登山或遠行,短時間大量用到原本少使用的肌肉,造成年後有許多下肢膝關節或是踝關節的阿基里肌腱肌腱炎及足底筋膜炎的患者,這些一般都是運動選手纔會有的運動傷害。

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最後是曬太陽,許多民衆在年節期間出遊時,曬曬陽光打算預防骨質疏鬆,卻忽略豔陽可能帶來脫水,甚至造成下肢的抽筋。

陳建宏表示,「骨關節的問題,不外乎生活習慣、姿勢不良所導致;對你身體不好,身體就會痛給你看!」

針對這些常見到的關節骨頭或是肌肉問題,陳建宏認爲,迴歸最基本的養成正確生活習慣,其中包含體重的控制。維持一定的體態,儘量不要做過多頸部或是腰部的前傾,以擡頭挺胸、微蹲的方式取代。

陳建宏表示,平常可以養成居家運動的習慣,從簡易的核心訓練,如靠椅背踢腿、靠牆深蹲,到進階版的棒式等。春節期間久走導致的下肢腫脹,可在睡覺時墊個小枕頭以擡高下肢,幫助血流回心臟。

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當骨關節不適,若經過簡單的冰敷或是藥物治療還是持續甚至加劇,陳建宏強調還是要到附近的醫療院所就醫。

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來源:環球時報

【環球時報綜合報道】美國號稱“無償”軍援給臺軍的8萬多套戰鬥個裝被爆是美國陸軍淘汰的裝備,只有抗彈板仍在有效期內。

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據臺灣《聯合報》26日報道,美國2023年度以“國防授權法”對臺提供所謂的“無償軍援”,目前在陸續交付,臺軍已接收包括能運用在城鎮戰的8萬餘套配備4級抗彈板的美軍戰鬥個裝,經後勤單位清點入庫儲存。報道稱,該批戰鬥個裝經檢視發現,其迷彩屬於美軍淘汰的通用迷彩。相關裝備應該是美國陸軍作戰服改用多地迷彩後繳庫的舊式個裝。

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臺“國防部”25日迴應稱,對美方依照法案執行軍備援贈表示感謝,但對項目細節沒有說明。對於8萬多套美援戰鬥個裝何時可配發到臺軍基層部隊使用、是否適用於臺澎金馬戰場,臺軍方都不願迴應。

臺灣聯合新聞網稱,臺陸軍起初在戰鬥背心的需求上,指定要3級PLUS產品,因爲美軍4級抗彈板非常重,不太適合亞洲體格的士兵,一旦穿着美軍4級防護裝備執行長時間操演,恐會大幅增加士兵體力負荷,不利久戰。因此這批美援戰鬥個裝,去年接收後至今未發放到部隊。

《聯合報》26日分析稱,美方預期兩岸暫無立即開戰的可能,因此對臺進行“無償軍援”主要目的在於稍微緩解島內對大量軍購延遲的焦慮,至於軍援的品項是否真能接軌臺軍需求,似乎不是美軍關注的重點。文章直言,美國所謂“無償軍援”,其實就是美方積欠臺灣大筆應交付但未交付軍備的“安慰劑”。(程東)

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