《健康幫幫問》春節特別版①:過年了 警惕這些“春節病”的發生!

《健康幫幫問》春節特別版①:過年了 警惕這些“春節病”的發生!

“爆竹聲中一歲除,春風送暖入屠蘇”。又是一年團圓時,免不了走親訪友、促膝長談、大魚大肉、飲酒助興……但是不規律的作息、過於激動的情緒及暴飲暴食、過量飲酒等等,都容易引發“春節病”。四川省人民醫院急診科主任醫師章曉紅向紅星新聞—紅星健康表示,從多年春節期間急診科收治的患者病例情況來看,“春節病”的發生,需要從呼吸道疾病、意外傷害、消化道疾病、心腦血管疾病、酒精中毒等多方面預防。

纺纤业大老看景气 回温等明年

透視漁民

疾病的預防大於治療,“春節病”也是一樣。章曉紅醫生提醒大家在團年歡聚時,有以下幾方面需要注意——

我的一天有48小时 小说

均衡飲食:一定不要暴飲暴食,否則很容易引起胃腸不適甚至消化道疾病。注意優質蛋白和新鮮蔬果的攝入,做到營養搭配;

飲酒適度:不能過量飲酒,當心酒精中毒,需要特別注意服藥期間不能飲酒;

確認自身健康狀況:參加家庭聚會時,如出現發熱、咳嗽等症狀,應儘量避免參加聚餐、聚會活動;

亨利卡維爾談參與改編《戰錘40K》影視作品:演藝生涯最大的光榮

呼吸道疾病:專家研判認爲,2月份我國將繼續呈現多種呼吸道疾病交替或共同流行態勢。外出旅遊時,要做好個人防護,戴口罩、勤洗手、常消毒。

心腦血管疾病:針對老年人羣及慢病人羣,應該注意規律作息,預防心腦血管疾病加重及急性重症心腦血管疾病的發生。

特工狂妃:绝世修真

針對有心腦血管基礎病的老人及慢病人羣,章曉紅醫生特別提醒:過年期間,不能因爲團圓歡聚忘記甚至忽略按時服藥、規律監測血糖血壓等,這樣都會加重心腦血管的負荷。另外,應該提前把藥物準備充足,走親訪友也要隨身攜帶並按時服藥,規律監測。如果血壓超過正常幅度20%-30%,應就醫重新調整用藥;如果出現長時間頭暈、頭痛、胸悶、氣緊甚至呼吸困難的症狀,應立即就醫。

紅星健康 張侖 羅陽

春運以來 上海口岸出入境逾91.1萬人次

責編 常薇

盛寵醫妃 小說
华尔街传奇 陶良辰

不同膚質如何有效補水

不同膚質如何有效補水

氣溫驟降,冷空氣來襲,如果不注意保護皮膚,寒風的侵襲和空氣的乾燥就會讓皮膚越來越粗糙緊繃。但不同膚質的乾燥程度有所不同,想要有效補水,分清膚型很重要。

乾性皮膚

重慶時光整形美容醫院皮膚科主任尹曉鳴表示,幹皮本身油脂分泌較少,表皮較薄且脆弱,鎖水和自我保護能力先天不足,水分極易流失。夏季相對較好,冬季容易出現瘙癢、脫皮等情況。因此,建議幹皮除了前期需要大量補水外,還要加強後續的保溼,同時爲肌膚補充適當的油脂。室內還可以放置加溼器,來緩解乾燥問題。

油性皮膚

阿菊小姐想要搞姬附身

油皮的油脂分泌旺盛,T區油光明顯、特別容易出現毛孔粗大、痘痘粉刺等肌膚問題,這些都是肌膚初老的症狀。頻繁冒油正是肌膚內部缺水的信號,任何膚質在冬天都應該注意爲肌膚補足水分。肌膚水油平衡了,自然冒油現象就會減少。油性肌膚的人可以在冬季選擇清爽質地的保溼產品,不要選擇過分滋潤的,那樣反而會使肌膚更油。

放学后与榊同学

敏感性皮膚

云过是非 小说

鮮活1月合併營收4.26億元 歷年同期次高

敏感肌的皮脂比較薄,皮膚自身保護能力比較弱,容易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮現象。特別是在換季時節,或大風、大雪、極端氣候的天氣下,選擇護膚品要尤其慎重。建議敏感肌在保養時要注意護膚品成分的單純、無添加、無菌和無香料這幾個重點,pH值在5.5—6之間的爲佳,不要過酸或過鹼,溫和、安全至上。

我有一颗时空珠 小说

混合性皮膚

張學友60+不封麥立志唱下去!關於歌神6件事,演藝圈的超級人脈王、新曲〈又十年〉唱入人心獨具感染力!

混合性皮膚一般T區處於油性,毛孔粗大,油脂分泌較多,而其他部位如面頰,呈現出乾性或中性皮膚的特徵,典型的又油又幹。建議按不同部位分區側重護理,在補水保溼過程中保持滋潤與清爽並重。

人气餐厅涨声响起!这几家吃到饱品牌 5/1起都喊涨

尹曉鳴提醒,針對不同膚質對應的補水方式是不同的,大家可以根據自身情況選擇適合自己的補水方式,才能實現真正意義上的“有效補水”。(重慶時光整形美容醫院 供稿)

契丹王妃

(注:此文屬於人民網登載的商業信息,文章內容不代表本網觀點,僅供參考。)

台中市去年燙平400條道路 騎士仍騎外側「撞」況多

打造「媽生感肌膚」!推薦 5 款質感文青沐浴露、沐浴油,洗完如絲綢般的激滑柔嫩!

痛失手足傷心臟! 研究:曾經歷兄弟姐妹過世 心肌梗塞風險恐增66%

痛失手足傷心臟! 研究:曾經歷兄弟姐妹過世 心肌梗塞風險恐增66%

潮健康/外電報導

醫道至尊 蔡晉

逝去之青

手足死亡後更容易心臟病?  研究:心肌梗塞風險增66%

心血管疾病是造成成人死亡的主要原因,過去相關研究已指出,父母至親死亡的壓力可能會增加心血管疾病(CVD)發生風險。近期一項觀察性研究則發現,從兒童時期到成年後曾遭遇兄弟姐妹死亡者,發生早發性心血管疾病風險高出17%,其中尤以心肌梗塞風險比例增加66%最多,缺血性心臟病的風險也較未經歷過手足死亡者上升52%。該研究發表於《美國醫學會期刊心臟病醫學》 。

研究團隊針對丹麥出生1978年到2018年之間,目前仍屬於青壯世代的200多萬筆數據,分析曾經發生兄弟姐妹死亡者的心血管風險,並排除有家族史、先先性心臟病以及相關遺傳疾病因素等。分析結果顯示,自兒少時期到成年後,經歷過手足死亡者心肌梗塞風險上升17%、缺血性心臟病風險增加52%、心臟衰竭風險上升50%。其中,兄弟姐妹死於心血管疾病的人,自身罹患心血管疾病則增加15.4%。

新竹客家節慶「花燈迎天穿」 龍重登場

喪親之痛引發長期壓力反應  影響心律穩定與血栓形成

倪妮送礼辗压杨幂刘诗诗 「金额、内容物」全曝光

研究作者之一、上海復旦大學醫學院公共衛生學院教授餘勇夫表示,從研究結果來看,年輕族羣在經歷手足死亡時,因喪親之痛產生的壓力反應,可能會引發大腦及中樞神經系統,影響下視丘─腦下垂體─腎上腺軸(HPA軸)。長期處於壓力反應之下,容易造成心律不穩定、心肌供血不穩定、動脈粥狀硬化和血栓形成。

此外,研究亦發現兄弟姐妹過世的第一年罹患心血管疾病的風險增加超出三倍,失去弟妹或是雙胞胎手足與心血管疾病風險的關聯性更高。研究團隊也觀察到,兄弟姐妹死亡後5-10間,罹患心血管疾病的風險仍高出一般人,表示手足過世可能爲倖存兄弟姐妹帶來長期的悲傷與壓力,造成心血管健康的慢性影響。對於曾面臨手足死亡者,應格外注意其心血管疾病潛在風險。

童年逆境經驗影響深遠  適度支持降低晚年心臟病風險

美國精神醫學會兒童委員會主席Anish Dube發表相關評論認爲,該研究突顯了「童年逆境經驗」對身體的深遠影響及身心健康的關聯。某些情況下應對失去兄弟姐妹的青年及兒少給予更多的支持協助。

候选人挂看板网全歪楼「手表哪牌的」 照片曝光网笑翻:独一无二

不過,研究團隊應避免將正常的心理過程病理化,臨牀醫護及公衛人員應允許所有個體按照自己的方式處理喪親悲痛,考量其家庭及社會心理支持系統是否足夠、是否出現慢性病相關症狀,再決定介入醫療處置之時機。

從研究結果看來,兒少及成年早期階段面臨手足死亡,與早發性心血管疾病風險增加有關。惟該研究存在許多研究限制,包括未能完全排除其他環境及遺傳因素,以及心血管疾病的診斷標準未必一致。另外,丹麥的衛生福利系統與其他國家的社福照護程度不同。該研究也未納入關係品質、社會支持以及心理諮商相關數據。對曾失去手足的青年與兒少族羣,應給予心理關注與精神支持,以降低其晚年心血管疾病風險。

原文出處:

https://blog.coolhealth.com.tw/2024/01/16/siblings-death-cardio-diseases

彭博:打不打伊朗成拜登連任關鍵 美軍可能採取隱蔽行動